Podczerwień jest promieniowaniem elektromagnetycznym o długości fal w zakresie od 780 000 do 1 000 000 nanometrów. W spektrum słonecznym (przy ziemi) stanowi 42,1%. Podczerwone fale słoneczne dają człowiekowi ciepło oraz dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. To słoneczne promieniowanie podczerwone nosi nazwę promieniowania cieplnego lub ciepła głębokiego.
Głębokie ciepło podczerwone penetruje (nagrzewa) skórę, aż do warstwy podskórnej przez co:
- aktywizuje krążenie i przemianę materii
- wydala trucizny i substancje odpadowe
- mobilizuje siły obronne organizmu
- wzmacnia system immunologiczny
- rozgrzewa mięśnie
- likwiduje cellulit
